01.07.2013 Степперы - будем жить красиво!
СТЕППЕРЫ - БУДЕМ ЖИТЬ КРАСИВО!
А также - весело. Потому что занятия на этих тренажерах как никакие другие создают настроение и дарят заряд бодрости. Оно и не удивительно: ведь при тренировке работают практически все мышцы тела!Даже если вы не дружите со спортом, и ваш вес далеко «за» - не сомневайтесь: начинать нужно со степперов! И лучше - с механических. Нагрузка здесь зависит от ваших усилий, и регулировать вы ее будете сами. А в итоге имитация ходьбы поможет справиться с одышкой, избавиться от ломоты в суставах и чувства усталости. Вы также укрепите сердечно-сосудистую систему. Ну а внешне подтягиваться начнете уже через пару недель. Главное - не переусердствуйте: для начала хватит т 10-15 минут занятий в день.
Малогабаритная квартира?
Тоже не проблема: значит, свой выбор надо остановить на мини-степперах! Их легко спрятать в шкафу или под кроватью, а если надо, то и захватить с собой: вес таких тренажеров - не более 6 кг. Кстати, сможете еще и сэкономить. Вообще степперы - самые дешевые из тренажеров. А Интернет-магазины, как правило, частенько практикуют скидки. Хотя и без того цены здесь значительно ниже, чем в спортивных секциях торговых центров и всегда гарантирована доставка - в любой из уголков России. Не доверяете - можно познакомиться с отзывами или просто убедиться, что Интернет-магазин не первый год на рынке спорттоваров. А это значит, что представленные фирмы-производители - подлинные: подделки могут «пройтиа» разве что на рынке! Здесь вы обязательно получите на товар и прямую гарантию - как минимум на год.
Профессионалы, разумеется, и без подсказки знают все преимущества тренировок на степпере. Но и им интересно «прогулятьсяа» по сайту Интернет-магазина, чтобы выбрать нужный тренажер из числа новых поступлений. Время не стоит на месте, и каждая последующая модель совершеннее предыдущей. Впрочем, степпер, оборудованный компьютером, который поможет подсчитать количество пройденных шагов, потраченных калорий и время занятий, станет настоящей находкой и для прекрасной половины, поставившей своей целью добиться совершенства фигуры. Допустим, те же электронные степперы с фитнес-контролем, позволяющие программировать нагрузку в зависимости от веса и пульса будто специально созданы для леди, которые заботятся о себе. А если еще выбрать модный дизайн, удовольствие от занятий увеличится вдвое.
Вообще, выбирая тренажер, проконсультируйтесь со специалистом. Потому что у степперов есть немало и других особенностей. Если, к примеру, исходить из принципа действия, их можно поделить на тренажеры с равной нагрузкой на обе ноги, то есть зависимым движением педалей. А независимый ход педалей позволяет нагрузку подстроить под каждую ногу в отдельности. Есть степперы, дополненные рукоятками - для равновесия. Или - с эспандерами, чтобы дать нагрузку еще и мышцам плечевого пояса.
Так что можно просто высказать свои пожелания и возможности, и для вас подберут самый оптимальный вариант степпера. Вместе с которым вы станете стройнее, бодрее и веселее.
Степперы помогут сделать нашу жизнь красивее!
